Intervju s strokovnjakom na področju ortopedije

Danes vse pogosteje slišimo, da se ljudje pritožujejo zaradi bolečin v vratni hrbtenici, glavi ali hrbtu. Kaj preprečuje te težave? Ali sedeči način življenja, slaba kakovost spanja ali celo stres neposredno vplivajo na bolečine v vratni hrbtenici? Ali se starostna meja zmanjšuje in vse več bolnikov prihaja k nam v mlajših letih? Na ta in druga vprašanja bo odgovoril strokovnjak s področja ortopedije Peter Klein, dr. med. in MBA, ki že več kot 18 let dela v ortopedski ambulanti v Prešovu. Ambulanta se ukvarja s preprečevanjem, diagnosticiranjem, zdravljenjem, ocenjevanjem in raziskovanjem bolezni in poškodb mišično-skeletnega sistema.

Kaj je vratna hrbtenica in kakšna je njena glavna vloga?

Vratna hrbtenica je sklep. Povezuje naš nadzor, to je možgane, s preostalim delom telesa. Je zelo pomembna. Vzdržuje vse linije, ki jih potrebujemo od možganov navzdol. Prav tako izpolnjuje merila, ki jih potrebujemo za zadostno gibanje. Po eni strani je torej zaščitni, kar pomeni, da je tog del, po drugi strani pa je tudi elastičen, kar pomeni, da omogoča gibanje v vse smeri.

Kaj povzroča bolečine v vratni hrbtenici in kateri so dejavniki tveganja?

Pri bolečinah v vratu se najpogosteje srečamo s funkcionalno motnjo. Pogosto gre za gledanje v eno smer, slabo izvedene dejavnosti ali preveliko obremenitev. Vse to vodi do tega, da postane gibljivost vratne hrbtenice omejena in nastanejo bolečinska stanja.

Katero starostno skupino najpogosteje prizadenejo bolečine v vratni hrbtenici? Ali se starostna meja zmanjšuje in se javlja vse več mladih bolnikov?

Včasih smo bili navajeni, da so v našo ordinacijo prihajali bolniki z bolečinami v vratu, ki so bili starejši od 50 let. Danes, v dobi televizijskih zaslonov, računalnikov in mobilnih telefonov, se ta starost znižuje. K nam prihajajo bolniki z bolečinami že v šolski dobi.

Kako se kažejo bolečine v vratnem delu hrbtenice?

Najprej je to bolečina v zgornjem delu vratu, ki je povezana z bolečino v zatilju ali celo z znaki, kot so omotica, občutek slabosti ali celo bruhanje, po možnosti pa tudi močan glavobol. Druga je bolečina v spodnjem delu vratu, ki pogosteje prinaša občutek togosti, bolečine, pritiska v vratu ali sevanja proti rokam. Nekateri bolniki se ponoči celo zbudijo zaradi mravljinčenja ali zbadanja v prstih.

Ali obstaja neposredna povezava med načinom življenja, kakovostjo spanja in stresom na bolečine v hrbtu, vratni hrbtenici in glavi?

V zadnjem času vse pogosteje opažamo, da ti dejavniki vplivajo na delovanje in dobro počutje vratne hrbtenice. Veliko bolnikov večino dneva sedi, stoji ali gleda v eno smer, zato ugotavljamo, da je vratna hrbtenica zelo obremenjena. V času, ko bi morali počivati, ko bi se moralo naše telo regenerirati, spimo, vendar ne vemo, na čem. Zato je pomembno, da znamo izbrati, na kaj bomo vsako noč legli.

Kaj je preventiva?

Preventiva je zelo pomembna. Z njo lahko preprečimo nastanek bolečine. To pomeni, da čez dan uporabljamo pravo sedišče, ustrezen ergonomski prostor in znamo pravilno izvajati dejavnosti. Ponoči priporočam, da si poiščete pravi vzglavnik. Eden takšnih vzglavnikov je Elastomer, ki je najnovejša inovacija na področju kakovosti spanja in preprečevanja bolečin v vratu.

Imate za konec še kakšno priporočilo ali nasvet za naše bralce?

Rad bi vam dal dva nasveta. Ko smo zdravi, ne pozabimo, da ima tudi naše telo včasih izpade. Drugič, ko se tega spomnimo, se lotimo preventive. Preventiva je zelo preprosta in enostavna - ukvarjajte se s športom, zračenje, sprehod in dober spanec, zahvaljujoč pravi blazini.

Upamo, da smo vam pomagali odgovoriti vsaj na nekaj vaših vprašanj o bolečinah v vratni hrbtenici. Celoten intervju z zdravnikom si lahko ogledate na našem kanalu youtube: https://youtu.be/4jvjKGcrxb0.