NOSEČNOST IN BLAZINE ZA NOSEČNOST: MNENJE GINEKOLOGA IN PORODNIČARJA

Ginekologinja in porodničarka MUDr. Katarína Eliášová dela v zasebni ginekološki ambulanti v Velikem Šarišu in vodi tudi ambulanto za neplodne poroke. V tem kratkem intervjuju bo odgovorila na najpogosteje zastavljena vprašanja med nosečnostjo in razkrila svoje mnenje o uporabi nosečniških blazin.

1. Kako ženska izve, da je noseča?

Večina pacientk pride v ambulanto z dejstvom, da jim zamuja menstruacija. Povedale bodo, da se počutijo drugače. Občutijo napetost v prsih, včasih tudi nepravilno bolečino v spodnjem delu trebuha, kot da bi morale dobiti menstruacijo, a ta ne pride. Nato jih pregledamo z ultrazvokom ali, če z ultrazvokom še ne moremo ugotoviti nosečnosti, z merjenjem ravni nosečniških hormonov.

2. Katera je idealna starost za zanositev? Kdaj je ta starost že tvegana?

Do 30. leta starosti. Do 30. leta starosti naj bi ženska poskušala tako zanositi kot roditi. Po tem času je že veliko težav z zanositvijo, pa tudi zapletov v nosečnosti. Po 35. letu nosečnost za žensko ni več povsem fiziološka in proizvajamo veliko okvarjenih jajčec in spermijev. Prihaja do večjega števila spontanih splavov ali zapletov v nosečnosti.

3. Ali na možnost zanositve vplivata tudi življenjski slog in prehrana?

Prehrana je pomembna za vse nas, še bolj pa v nosečnosti. Nosečnica naj bi se prehranjevala zdravo in raznoliko, s povečanim vnosom sadja, zelenjave, mineralov in elementov v sledovih. Največji poudarek je na zadostni preskrbi s folno kislino, bodisi v prehrani bodisi v obliki tablet. Pomemben je tudi magnezij.

4. Na kaj moramo biti pozorni med nosečnostjo?

Obstaja veliko število dejavnikov tveganja. Nosečnica se mora izogibati kajenju, alkoholu, zmanjšati vnos kofeina na samo 300 mg na dan. Izogibati se mora pretiranim telesnim in športnim naporom, privoščiti si mora dovolj spanja, izogibati se mora dolgim potovanjem, dolgim poletom, paziti mora na počitniško pregrevanje telesa in savne. Sončenje ni priporočljivo, saj na koži ostanejo pigmentne lise.

5. Kaj bi priporočili bodočim mamicam, da bi nosečnost preživele čim bolj prijetno?

Da čim bolj uživajo v teh neponovljivih trenutkih. Tudi če se pojavijo težave, jih sprejmite. Zavzemite stališče, da bodo težave minile in da bo prišla želena nagrada. Če so na trgu na voljo pripomočki, si z njimi pomagajte.

6. Kakšna je razlika v poteku nosečnosti pri materah, ki so noseče prvič, in materah, ki so noseče večkrat?

Na to vpliva predvsem psihološka naravnanost prvesnic, ki gredo v neznano okolje. Imajo strahove in postavljajo veliko vprašanj. Vse je zanje novo. Večkratne matere, ker so to že prestale, dojemajo težave v nosečnosti in spremembe v nosečnosti na povsem drugačen način. Vedo, da bo to nekega dne minilo in da bo prišla pričakovana nagrada. To je individualen proces.

7. Kaj menite o uporabi nosečniške blazine med nosečnostjo?

V nosečnosti je z rastočim trebuhom hrbtenica veliko bolj obremenjena, bodoče mamice pa imajo pogosto bolečine v hrbtu in medenici. Zato priporočam nosečniške blazine. Z njimi lahko podpremo hrbet, vrat, ramena, gležnje, kolena in predele trebuha, kar je velika prednost. Pacientke, ki uporabljajo nosečniške blazine , vstajajo bolj sproščeno, zato je trebuh manj trd. Hrbet manj trpi. Uporabljamo jih lahko tudi pri dojenju. Imajo več prednosti za nosečnost.

8. Imate kakšno priporočilo ali nasvet za bodoče mamice?

Bodočim mamicam želim, da bi uživale v nosečnosti. Da bi ohranile vse lepe izkušnje, ki jih lahko doživijo le v tem obdobju in jih napolnijo z veseljem in zadovoljstvom.

Upamo, da smo vam vsaj delno pomagali odgovoriti na vaša vprašanja. Celoten intervju z zdravnikom si lahko ogledate na našem kanalu youtube Emi slovakia.