SOLNA JAMA IN NJENI UČINKI

Ste že slišali za solne jame in njihove pozitivne učinke? Pomagajo pri številnih boleznih, vendar jih ni slabo obiskati tudi preventivno in si tako okrepiti odpornost. Primerne so celo za otroke. Pravijo, da je 45 minut v solni jami enakovredno tridnevnemu bivanju na morju. Ali veste, zakaj je temu tako?

Kakšne zdravilne učinke ima solna jama?

Solna jama blagodejno vpliva na človeško telo. Pomaga lajšati kronične bolezni dihal, kožne bolezni in pozitivno vpliva na človekovo duševno zdravje. Med bivanjem v solni jami človek vdihava mikrodelce soli, minerale in elemente v sledovih. V zrak se sproščajo zelo koristne snovi za človeško telo, kot so jod, kalij, magnezij, kalcij, natrij in brom. Teh šest elementov se med seboj odlično dopolnjuje. Mikroklima v solni jami je zelo podobna podnebju na obalnih območjih, kar ima prav tako zdravilne učinke.

Haloterapija ali solna terapija

Sol je bila že 3.000 let pred našim štetjem priznana kot zdravilo. Ta naravna, neinvazivna metoda zdravljenja je dobila ime haloterapija. Ime izhaja iz grške besede "halos", ki v prevodu pomeni "sol". Leta 1843 jo je uradno uvedel poljski zdravnik F. Bochkovsky. Gre torej za učinkovito metodo zdravljenja brez uporabe zdravil.

Prva solna jama, ki jo je ustvaril človek, je bila na Poljskem že konec 19. stoletja. Danes so solne jame eden najbolj priljubljenih krajev, kjer si lahko napolnite baterije, izboljšate zdravje in okrepite imunski sistem. Na Slovaškem obstajajo tri vrste solnih jam - sestavljene iz morske soli, kamene soli ali kombinirane. Stabilna relativna vlažnost v solni jami je od 40 do 60 %, temperatura pa od 18 do 24 ˚C.

V solnih jamah se večinoma uporablja zdravilna sol iz Mrtvega morja v kombinaciji z drugimi morskimi solmi. Sol ima antibakterijske, mukolitične (raztaplja sluz) in protivnetne lastnosti, ki pozitivno vplivajo na zdravljenje:

• pljučnih in bronhialnih bolezni (prehladi, kronični bronhitis, dolgotrajna pljučnica, sinusitis, tuberkuloza, seneni nahod ...),
• bolezni prebavnega trakta (razjede na želodcu, kolitis, motnje presnove, motnje želodca, motnje debelega črevesa ...),
• dermatološke bolezni (akne, vnetje kože, luskavica, psoriaza, različni ekcemi ...),
• bolezni srca in ožilja (visok krvni tlak, stanje po infarktu ali po operaciji, ...),
• psihološke težave (glavoboli, stres, depresija ...),
• in druge (alergije, prekomerna telesna teža, zmanjšano delovanje ščitnice, povečana energija in dobro duševno počutje, okrepljena odpornost ...).

Za koga solna terapija ni primerna?

Bivanje v solni jami je zelo prijetno in blagodejno vpliva na človeško telo. Vendar se obisku izognite, če imate visoko temperaturo ali kakršno koli nalezljivo bolezen (gripo, prehlad, nahod ali angino). Tudi če imate bronhitis ali tuberkulozo, morate obisk solne jame preložiti na čas, ko premagate te bolezni, da lahko telo dopolni manjkajoče snovi in poveča telesno odpornost. Bivanje v jami tudi ni primerno za ljudi s suhim in dražečim kašljem. Prav tako ni koristno za ljudi, ki trpijo zaradi prekomerno aktivne ščitnice ali onkološke bolezni. Če niste prepričani, ali vam bo bivanje v jami koristilo ali ne, se posvetujte z zdravnikom.

Solna jama ima res širok spekter uporabe. Haloterapija je primerna tudi pri visokem krvnem tlaku, težavah z glasilkami in revmatizmu. Zaradi vdihavanja soli se telo očisti. Prav tako izboljša in pospeši okrevanje bolnikov. Je primerna alternativa in dopolnilo medicinskemu zdravljenju, saj pospeši proces zdravljenja. V solni jami vas čakajo naslonjač, zatemnjena svetloba, sproščujoča glasba in izjemno čist zrak. Če v današnjem hitrem svetu iščete prostor za "izklop", je solna jama idealna izbira. Svojemu telesu boste omogočili počitek, napolnili baterije in ponastavili misli.

Če ste bolj domači zdravilec, poskusite solno terapijo s solnim inhalatorjem, ki z vdihavanjem soli pomaga pri zdravljenju bolezni dihal. Ali pa poskusite s sproščujočo kopeljo s posipom kopalnih soli. Sprostila bo vaše telo in um, sprostila napete mišice, obnovila kožo in vas napolnila z energijo. V naši ponudbi solnih inhalatorjev, kopalnih soli, himalajskih soli ter solnih svečnikov in svetilk boste našli tudi požirek zdravja za vsak dom.