Spalnica mora ustrezati svojemu namenu ter biti udobna in funkcionalna. Za izpolnitev tega namena je treba upoštevati nekaj preprostih pravil, ki smo jih poimenovali Osnovna matematika v spalnici. To so pravila, ki vsebujejo vse bistvene številke, ki vam bodo pomagale pri ureditvi spalnice, da se boste v njej počutili resnično popolno.

Osnovna matematika v spalnici in njena glavna pravila

• Pravilna dolžina postelje mora biti vsaj 20 cm daljša od vaše telesne višine. To je preprosta matematika. Če torej merite 180 cm, lahko udobno spite v 2 m dolgi postelji.

• Postelja mora biti približno 1 meter oddaljena od okna, da se ne izpostavljate zračnemu toku.

• Odrasla oseba se najbolje počuti, če stoji na višini postelje 40-50 cm. Za starejše ljudi priporočamo dvignjene postelje, torej v višini 50-60 cm.

• Udobno lahko spite v 80 cm široki postelji in v 90 cm široki zakonski postelji.

• Tako kot postelja mora biti tudi ležišče za 20 cm daljše od vaše višine. Če že imate posteljo, vzmetnico preprosto prilagodite postelji.

• Idealne dimenzije običajnega vzglavnika so70 x 90 cm, odeje pa 200 x 140 cm.

• Okoli postelje morate pustiti vsaj 80 cm prostora.

• Ne pozabite, da morate imeti med omarami in drugim pohištvom vsaj 120 cm, da lahko odprete vrata omare.

• Pravilna višina nočne omarice mora ustrezati višini postelje, če pa se bo uporabljala samo za shranjevanje, je lahko nekoliko nižja od postelje.

• Spalnico popestrite z nekaj okrasnimi cvetlicami. Vendar v majhni in slabo prezračevani spalnici ne bi smeli imeti več kot 1 ali 2 rože.

Druge zanimive številke iz spalnice

• V eni noči sanjate od 4 do 7 sanj.
• Med spanjem človek do 70-krat spremeni svoj položaj.
• Prava temperatura za dober spanec je približno 18 °C.
• Spi človek ponoči izloči približno 700 ml tekočine, kar je 1200 litrov v 10 letih.