Spanje bi moralo biti najbolj naravna oblika počitka. Vendar se danes vse več ljudi zbudi utrujenih, brez energije in z občutkom, da noč ni prinesla prave regeneracije telesa in uma. Tudi če spimo dovolj ur, je kakovost spanja pogosto pomanjkljiva - um ostaja napet, telo nemirno, jutro pa se začne s spopadom in ne s svežim začetkom.

Dobra novica je, da je kakovost spanja mogoče izboljšati - naravno in brez zdravil. Razumeti moramo le, kaj naše telo ponoči potrebuje, in mu ustvariti prave pogoje. Ste že slišali za kolekcijo Noxie podjetja EMI? V tem članku vam bomo predstavili izdelke, ki so namenjeni najpogostejšim vzrokom za slabo kakovost spanja.

Kaj vse lahko moti vaš spanec?

Pri kakovostnem spancu ne gre le za to, koliko ur preživimo v postelji, temveč za stanje, v katerem sta naše telo in um. Veliko ljudi danes trpi zaradi slabe kakovosti spanja, ne da bi se zavedali konkretnega vzroka. Pogosto gre za kombinacijo več dejavnikov, ki telesu preprečujejo, da bi prešlo v fazo globoke regeneracije.

Med najpogostejše vzroke za moteno spanje spadajo:

◼️ psihološke napetosti in notranji nemir, ki ohranjajo živčni sistem v pripravljenosti

◼️ moteči zvoki iz okolja, kot so promet, smrčanje partnerja ali hrup v gospodinjstvu

◼️ svetlobni in vizualni dražljaji, ki zavirajo proizvodnjo melatonina

◼️ nepravilno dihanje med spanjem, zlasti dihanje skozi usta

Če se ti vplivi ponavljajo noč za nočjo, spanec ostaja plitek, prekinjen in zjutraj se zbudimo utrujeni, brez energije in z občutkom, da se telo ni zares spočilo.

Pot do globokega in nemotenega spanca z zbirko Noxie

Kolekcija Noxie je bila ustvarjena kot rešitev za najpogostejše težave sodobnega človeka s spanjem. Njen cilj je naravno izboljšanje kakovosti spanja brez uporabe zdravil, z uporabo preprostih, a učinkovitih pripomočkov za spanje, ki podpirajo naravne procese v telesu.

Bistvo kolekcije je ideja, da je za kakovosten spanec potreben:

◼️ umiritev živčnega sistema

◼️ tišina in tema

◼️ enakomerno, umirjeno dihanje

◼️ občutek varnosti in sproščenosti

Posamezni izdelki Noxia so zasnovani tako, da se med seboj dopolnjujejo in delujejo kot en povezan sistem, ki hkrati odpravlja več vzrokov za slabo kakovost spanja.

NoxieBlanket - osnova za globoko sprostitev

Odeja NoxieBlanket je zelo priljubljen izdelek. Deluje po načelu globinske tlačne stimulacije (Deep Pressure Touch), ki na telo deluje podobno kot prijeten objem. Ta enakomeren pritiskpomaga aktivirati parasimpatični živčni sistem - način umirjanja in regeneracije.

Učinki obtežene odeje vključujejo:

◼️ hitrejše zaspavanje

◼️ globlji in stabilnejši spanec

◼️ zmanjšanje stresa in tesnobe

◼️ manj nočnega zbujanja

NoxieBlanket je na voljo v dveh gramaturah:

7-kilogramska obtežena odeja - primerna za osebe, ki tehtajo približno 50-85 kg

9-kilogramska obremenitvena odeja - primerna za osebe, težje od 85 kg

Za največje udobje in učinek je pomembna pravilna izbira teže. Priporočljivo je izbrati odejo, ki tehta približno 10 % telesne teže.

NoxieMask - tema in mir v duši

Maska proti stresu NoxieMask je idealen pripomoček za trenutke, ko se um težko "izklopi". Nežen pritisk v predelu oči in obraza v kombinaciji s popolno blokado svetlobe ustvarja idealne pogoje za hitrejše zaspanje.

Maska pomaga pri:

◼️ sprosti očesne in obrazne mišice

◼️ zmanjša napetost po delu z zasloni

◼️ povzroči občutek miru in varnosti

Zaradi svoje zasnove ni primerna le za nočni spanec, temveč tudi za dnevno sprostitev, meditacijo ali potovanja, ko potrebujete hitro regeneracijo telesa in uma.

NoxiePlugs Čepki za spanje - privoščite si tišino med spanjem

Hrup je eden najpogostejših motilcev spanja. Ušesne blazinice NoxiePlugs so zasnovane tako, da učinkovito dušijo moteče zvoke, hkrati pa ostanejo udobne tudi pri celonočni uporabi.

Ponašajo se z mehkim materialom in različnimi velikostmi:

◼️ se dobro prilegajo ušesu

◼️ ne pritiskajo, tudi če spite na boku

◼️ so primerni tudi za lahke spalnike

Pomagajo ustvariti mirno okolje, ki telesu omogoča, da nemoteno preide v globoke faze spanja.

NoxieTape - naravno dihanje ponoči

Pravilno dihanje pomembno vpliva na kakovost spanja. Nosno dihanje zagotavlja boljšo oksigenacijo telesa, stabilnejše dihanje in boljše okrevanje med nočjo. Ustni trak NoxieTape nežno podpira ta naravni način dihanja.

Redna uporaba lahko:

◼️ zmanjšati smrčanje

◼️ odpraviti jutranjo suhost v ustih

◼️ spodbuja mirnejši in globlji spanec

Trak je izdelan iz hipoalergenskega materiala in vključuje varnostno luknjo, zato je varen in udoben za uporabo tudi za začetnike.

Kako kombinirati izdelke Noxie za največji učinek?

Največji učinek prinese združevanje več izdelkov v preprost večerni ritual spanja. Vsak izdelek obravnava drugo področje spanja, vendar se njihov učinek skupaj še poveča.

Priporočene kombinacije:

◼️ obtežena odeja + maska → globoka sprostitev telesa in uma

◼️ uspavalna tableta + maska → tišina in tema za lahek spanec

◼️ ustni trak + odeja → umirjeno dihanje in stabilen spanec

Zaradi sinergije je kombinacija učinkovitejša kot kateri koli izdelek sam.

Noxie SET - odlično darilo za kakovostnejši spanec

Noxie SET združuje vse ključne izdelke iz zbirke v enem priročnem paketu, ki je bil zasnovan za celovito obravnavo spanja. Vključuje obteženo odejo, obteženo masko, spalne blazine in ustne trakove, ki ustvarjajo idealne pogoje za miren, globok in krepčilni spanec.

Noxie SET je idealna izbira za:

◼️ ljudi, ki se spopadajo z več težavami s spanjem hkrati

◼️ tiste, ki želijo doseči največji učinek, ne da bi preizkusili posamezne izdelke

◼️ kupce, ki iščejo boljšo vrednost v primerjavi s posameznimi izdelki

◼️ kot premišljeno darilo za nekoga, ki mu želite podariti več počitka in boljša jutra

Kako dolgo traja, da začutite izboljšanje spanja?

Izboljšanje kakovosti spanja je zelo individualno in je odvisno od ravni stresa, spalnih navad in rednosti uporabe pripomočkov za spanje. Veliko ljudi prve razlike občuti že po nekaj nočeh - zlasti v obliki hitrejšega zaspanja in bolj sproščenega počutja.

Z redno uporabo izdelkov iz kolekcije Noxie se učinek postopoma poglablja. Spanje postane bolj stabilno, manj prekinjeno, jutra pa so običajno bolj energična.